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                                                                  執迷於刷步數或引發身心疾病

                                                                  本文由:王半凡 编辑 2019年07月23日 16:08 国际要闻42181 ℃

                                                                  【于谦回应微博围观】

                                                                  該院高級心理諮詢師肖勁松介紹π,一般人晒晒步數無傷大雅◇,畢竟這是一個追求健身的時代﹡。「但是如果把步數理解成一種競爭♂,並且執着於此?▽∟,那就要當心了△♂⊙。」肖勁松表示π♂,像胡先生這樣錯將它理解為一種名利場△▽,影響到了工作、生活和與人交往♂,這就是一種「成癮」⌒,必須要引起警惕□∵。「通常來說⊿π♂,過度沉迷於步數的人♀,可能有些不同程度的偏執或強迫傾向∟∴。如果發現身邊有人存在這樣的異常⌒,可以多引導他們去嘗試其他運動方式∟。」

                                                                  記者了解到◇∟∴,狂熱追求步數的人並不在少數♂☆,甚至有人稱這是「步數KPI」◇♂。只不過┊〇◇,有人為此驕傲而洋洋得意♂,有人因此受傷而追悔莫及〇。

                                                                  26歲的劉小姐把步數當榮譽:「我是朋友圈中的運動達人┊□,如果一天下來1萬步都沒有∴,沒臉見人┊。」更有人借步數來搞管理♂。36歲的楊先生是武漢武昌一家公司的主管∵↑△,他說自己每天默默看業務人員的步數↑,如果有誰一天才3000步∟,那估計是不夠努力♂?。

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                                                                  半天98800步引熱議 朋友圈流行曬步數幾乎所有健身App都有步數統計∴♂◇,微信等軟件也有步數統計⊿。不管什麼年齡的人┊∟,打交道時常常比對彼此的步數〇♂♂,搞清楚一天走了多少步似乎成了現代人生活的小樂趣△。

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                                                                  中南醫院關節與運動醫學科副主任醫師譚楊說:「步行看似人人都能做△,但它關係著關節、肌肉、韌帶、軟組織等一整套機體元件π☆♀。過度步行會導致肌肉勞損△♂▽,而失去肌肉保護的關節會跟着損傷∵,繼續走就如同一個惡性循環△▽∴。」

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                                                                  胡先生說◇⊿,自己就是受不了有人超過他♀▽,「每天下班到晚上10點之間⌒,稍不留神就有人超到前頭去?,蠻惱火┊。」有一回他本來都洗完澡準備睡了∟,一看到有人超過他600多步〇△∟,立即換上鞋又出去狂走了一陣◇▽。要是哪天他沒當第一♂∵,他就覺得心裏發毛?,甚至整夜睡不着♂♀⊿。妻子實在生氣﹡⌒☆,把他拖到醫院﹡∵。

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                                                                  ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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